在怀孕初期，胎儿的生长发育全然依赖于母体，因此，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。只有确保母亲处于最佳的生理状态，才能为胎儿提供一个优良的生长环境。那么，针对怀孕50天时的注意事项，我们具体来详细说明一下。

首先，调整好心态，保持愉快的心情。对于妊娠带来的各种不适，要认识到这是正常的生理反应。除非反应特别剧烈，要有信心去坚持和耐受，避免过度焦虑，更不能滥用药物来缓解症状。

其次，饮食方面，应以清淡为主，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。同时，要避免食用刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。此外，也不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

最后，头三个月是胎儿发育的危险期，因此要注意避免去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要乘坐公交车，不要乱用药。如果有任何不适，一定要及时去医院就诊。同时，保持心态开朗，多做胎教，对胎儿的生长发育和母亲的情绪都有很好的影响。

总的来说，妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。因此，保持良好的饮食习惯，调整好心态，进行适当的胎教，都是非常重要的。